疝是指体内器官或组织通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或孔隙，离开其正常解剖位置，进入另一部位的病理状态。常见表现为体表出现可复性肿块，伴随疼痛不适等症状。若察觉身体有类似异常，务必及时前往医院普外科就诊，以便精准诊断病情。
1、疝的形成机制：人体腹壁或其他部位存在天然的薄弱区域，像腹股沟管、脐环等。当腹内压力异常升高，如长期慢性咳嗽、便秘时用力排便、重体力劳动频繁屏气，或因先天发育不良、手术创伤致局部结构受损，就会打破原本的组织平衡，使脏器或组织突破薄弱处，进而形成疝。
2、不同类型疝特点：腹股沟疝多见于男性，斜疝常降入阴囊，肿物呈梨形，直疝则多在老年群体出现，肿物呈半球形，不进入阴囊。脐疝在婴幼儿中较为常见，哭闹等使腹压增加时，脐部肿物突出，多数能在1岁内随脐环发育闭合自愈，成人脐疝多因腹压长期升高引发。切口疝发生于腹部手术切口愈合不佳处，患者多有手术史。
3、疝的症状表现：早期，疝突出的肿物较小，常在站立、活动、咳嗽时出现，平卧休息或用手推送可回纳腹腔，可能仅伴有轻微坠胀感。但随着病情进展，疝块逐渐增大，难以回纳，出现嵌顿时，局部疼痛剧烈，还可能伴有恶心、呕吐、腹胀等肠梗阻症状，此时需紧急就医处理。
4、诊断方法：医生先通过详细询问病史，了解症状发作规律、诱因等，体格检查时，让患者站立增加腹压，观察肿物突出情况、位置、形状等，并进行触诊判断肿物质地、能否回纳。超声检查可初步明确疝的类型、内容物，CT检查能更清晰显示疝的解剖结构及与周围组织关系，为制定治疗方案提供依据。
5、治疗手段：1岁以内婴幼儿脐疝，可使用疝气带辅助治疗，多数能自愈。成人疝一旦确诊，手术是主要根治手段。传统疝修补术是直接缝合疝环周边组织，无张力疝修补术借助补片加强薄弱区域，复发率低，腹腔镜疝修补术创伤小、恢复快，通过腹腔镜精准放置补片。
疝若拖延不治，不仅严重影响生活质量，嵌顿疝还可能引发肠穿孔、感染性休克等严重并发症，危及生命。
疝的日常注意事项
避免腹压升高：积极治疗慢性咳嗽，按医嘱服药，减少呼吸道刺激，若有便秘，调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的蔬果、全谷物，每天保证1500-2000毫升水分摄入，必要时遵医嘱使用缓泻剂。避免长时间弯腰搬重物，若需搬运，先蹲下靠近物体，再慢慢起身搬运。选择合适衣物：穿宽松、柔软的衣物，避免紧身衣裤勒紧腹部，加重腹压。尤其对于腹股沟疝患者，过紧的裤子会阻碍疝内容物回纳，增加嵌顿风险。注意休息与锻炼：保证充足睡眠，每晚7-8小时，利于身体恢复。适度进行低强度运动，如散步、太极拳，每周3-5次，每次30分钟左右，增强腹壁肌肉力量，但要避免剧烈运动与高强度健身。定期自查与复查：患者日常可自行观察疝突出情况，记录肿物大小、出现频率、有无疼痛等变化。术后患者按医嘱定期复查，一般术后1个月、3个月、半年各复查一次，以便医生及时发现问题并处理。